Growth Spurt Pada Bayi, Yuk Kenali Tandanya Agar Bunda Tidak Panik

Growth Spurt Pada Bayi, Yuk Kenali Tandanya Agar Bunda Tidak Panik

Bunda, sudah pernah dengar istilah growth spurt pada bayi? Jika belum artikel berikut ini penting sekali untuk bunda. Bila bayi bunda akhir-akhir ini lebih rewel dan lebih sering menyusu dari biasanya, kemungkinan ia sedang mengalaminya. Faktanya belum banyak bunda yang tahu dan mengenal apa itu growth spurt pada bayi. Selain dua tanda diatas, ada juga beberapa tanda lain Si Kecil mengalami growth spurt. Apa saja ya bund? Yuk, kenali tanda-tandanya di artikel ini!

Apa Itu Growth Spurt?

Sebagai ibu baru, bunda tentunya akan menemui banyak hal baru seputar bayi. Salah satunya yang berkaitan dengan tumbuh kembang Si Kecil. Istilah yang mungkin belum banyak bunda tahu, ternyata terjadi pada Si Kecil pada 1 tahun pertama kehidupannya. Pada masa tersebut, bayi akan mengalami peningkatan pertumbuhan pada waktu-waktu tertentu.

Growth spurt adalah percepatan pertumbuhan yang terjadi pada beberapa bulan awal setelah Si Kecil dilahirkan. Pada masa ini tubuh bayi membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan hari-hari biasanya untuk mendukung pertumbuhannya.

Tanda-tanda Growth Spurt pada bayi

Meski normal terjadi pada bayi, namun beberapa bunda merasa panik menghadapi percepatan pertumbuhan Si Kecil. Supaya bunda tidak panik lagi, yuk kenali apa saja tanda-tanda Si Kecil mengalami growth spurt.

Berikut ini tanda-tandanya:

1. Bayi terlihat lapar dan lebih sering menyusu

Selama percepatan pertumbuhan bayi membutuhkan lebih banyak nutrisi dan energi. Sehingga membuat bayi jadi lebih sering menyusu. Jika biasanya Si Kecil menyusui setiap 2-3 jam sekali, saat percepatan pertumbuhan maka bayi bisa menyusu setiap 1 jam sekali. 

2. Pola tidur bayi berubah

Beberapa hari sebelumnya, biasanya Si Kecil akan memiliki jam tidur yang lebih lama dari biasanya. Bahkan selama growth spurt bayi dapat tidur 4-5 jam lebih lama. Hal ini karena bayi butuh waktu tidur yang lebih lama agar dapat memproduksi hormon pertumbuhan yang penting untuknya.  

Disisi lain, ada juga bayi yang jadi lebih jarang tidur baik di siang atau di malam hari. 

Tanda Fisik

3. Bayi lebih rewel dan menangis

Selama masa ini juga bayi menjadi lebih rewel dan menangis. Hal ini karena bayi cepat merasa lapar dan kelelahan atau bahkan merasa sakit. Karena selama proses pertumbuhan fisiknya, otot dan tendon bayi akan meregang.

Si Kecil akan kembali tenang setelah masa growth spurt selesai. Bunda bisa membantu menenangkan Si Kecil dengan memberikan pelukan, usapan ataupun mengendong Si Kecil.

4. Ukuran dan berat badan bayi bertambah

Apakah bunda baru menyadari jika baju Si Kecil sudah tampak kekecilan atau jadi terasa lebih berat? Dan ternyata tubuh Si Kecil semakin membesar. 

Selain itu, tinggi badan dan lingkar kepala bayi ternyata juga meningkat selama growth spurt. Cek perubahannya dengan menimbang sendiri atau membawanya ke puskesmas atau dokter ya bund. 

Tips Ketika Si Kecil Mengalami Growth Spurt

Jika Si Kecil sedang mengalami percepatan pertumbuhan, yuk lakukan beberapa tips berikut ini untuk menenangkannya:

1. Lebih Sering Menyusui Si Kecil

Jika bayi bunda masih ASI eksklusif, susui Si Kecil lebih sering dibanding hari biasanya. Hal ini agar kebutuhan nutrisi dan energi Si Kecil tetap terpenuhi.

Adapun untuk bayi yang sudah masa MPASI, bunda bisa menyusui Si Kecil sesuai kebutuhan dan keinginannya.

2. Cukupi Waktu Istirahat

Baik bunda ataupun Si Kecil pasti merasa kelelahan selama masa growth spurt. Untuk itu, pastikan bunda cukupi asupan cairan, makanan dan waktu istirahat. Agar bunda memiliki cukup energi untuk memberikan ASI dan merawat Si Kecil. Pastikan juga Si Kecil mendapatkan waktu istirahat yang berkualitas.

3. Tenangkan Si Kecil

Tenangkan Si Kecil yang lebih rewel dan aktif beberapa aktivitas. Diantaranya seperti bermain, membacakan Si Kecil cerita atau bisa juga menggendongnya.

4. Simpan Cadangan Stok ASI Perah

Pertumbuhannya yang cepat mengharuskan bunda untuk selalu menyusui Si Kecil. Oleh karena itu, alangkah baiknya bunda menyiapkan cadangan ASI perah yang banyak untuk mencukupi kebutuhan ASI Si Kecil. Dengan begitu, bunda tidak akan terlalu kelelahan karena harus selalu menyusui Si Kecil. 

5. Jaga Pola Makan

Asupan makanan yang bergizi sangat bunda butuhkan untuk membantu melancarkan produksi ASI. Terlebih saat Si Kecil mengalami growth spurt. Maka dari itu, selalu pastikan bunda mendapatkan cukup asupan nutrisi dan cairan agar ASI selalu lancar. 

Ini Rahasianya!

Salah satu cara agar bunda memiliki produksi ASI yang lancar yaitu dengan mengonsumsi Booster ASI seperti Lactamond dan Shelacta. Susu nabati khusus ibu menyusui yang dapat membantu melancarkan produksi ASI bunda serta meningkatkan kualitas ASI.

Yuk, cobain Booster ASI Lactamond dan Shelacta.

Referensi: alodokter.com, theasianparent.com

Perlukah Ibu Menyusui Minum Pelancar ASI?  Simak Penjelasan Berikut ini!

Perlukah Ibu Menyusui Minum Pelancar ASI? Simak Penjelasan Berikut ini!

Ketika menyusui, semua bunda pasti ingin memberikan yang terbaik bayinya. Termasuk memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan Si Kecil. Namun, adakalanya bunda merasa khawatir jika produksi ASI-nya belum bisa mencukupi kebutuhan bayi. Hal inilah yang akhirnya membuat beberapa bunda mencari cara untuk melancarkan produksi ASI-nya. Salah satunya dengan minum pelancar ASI. Lalu, sebenarnya perlukah ibu menyusui minum pelancar ASI?

Bagaimanapun, banyak faktor yang dapat mempengaruhi produksi ASI. Pertama, seberapa sering bunda menyusui langsung Si Kecil. Kedua,  jeda antara dua sesi menyusui. Terakhir, bagaimana cara pelekatan bayi saat menghisap payudara ibu. Meskipun begitu, hal yang paling penting dari itu semua adalah tercukupinya kebutuhan nutrisi bunda selama masa menyusui. Apabila nutrisi harian bunda tercukupi, maka produksi ASI akan tetap lancar, melimpah dan berkualitas.

Oleh karena itu, bunda harus memastikan kebutuhan nutrisi bunda tercukup. Apabila tidak, maka bunda perlu mendapatkan tambahan asupan seperti pelancar ASI. Apalagi jika bunda termasuk salah satu ibu menyusui yang memiliki produksi ASI yang rendah (low milk supply).

Mengapa Perlu Konsumsi Pelancar ASI?

Pelancar ASI adalah suplemen tambahan bagi ibu menyusui untuk meningkatkan kuantitas dan kualitas ASI yang diproduksi. Suplemen ini penting untuk dikonsumsi ibu menyusui terutama yang mengalami masalah pada produksi ASI-nya, seperti ASI sedikit dan kurang berkualitas.

Beruntungnya, saat ini sudah banyak pelancar ASI yang beredar dipasaran. Diantara pelancar ASI di pasaran ada yang berbentuk taplet, kapsul serta dalam bentuk serbuk minuman. Meskipun pilihan pelancar ASI sangat beragam, bunda harus tetap memastikan jenis pelancar ASI mana yang sesuai dengan kebutuhan bunda.

Terlebih lagi jika bunda yang memiliki alergi terhadap protein susu sapi atau intoleransi laktosa. Maka susu berbahan dasar nabati bisa menjadi pilihan yang tepat untuk membantu bunda mendapatkan ASI yang melimpah dan berkualitas.

Bahan-bahan Alami untuk Melancarkan ASI

Almond

Konsumsi almond selama menyusui dapat meningkatkan produksi ASI karena memiliki kandungan omega-3, protein serta vitamin E yang tinggi. Dengan rutin konsumsi susu berbahan dasar almond, ibu menyusui dapat meningkatkan kuantitas dan kualitas produksi ASI-nya.

Kacang Hijau

Kacang hijau mengandung mengandung tiamin atau vitamin B1 yang berguna untuk mengubah karbohidrat menjadi energi. Dengan energi yang cukup, bunda bisa memproduksi ASI dengan maksimal. Selain itu, kacang hijau juga mengandung protein yang tinggi dan berguna untuk meningkatkan kualitas ASI.  

Kacang Kedelai

Kacang kedelai mengandung vitamin E yang bagus untuk meningkatkan hormon fitoestrogen pada ibu menyusui. Hormon ini berguna untuk menyiapkan kelenjar susu di payudara untuk memproduksi ASI.

Madu

Madu sudah terkenal akan khasiatnya untuk kesehatan. Begitu pula untuk ibu menyusui. Madu mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan ibu. Selain itu, madu juga menjadi sumber energi bagi ibu menyusui karena memberikan energi untuk menghasilkan ASI yang lebih banyak.

Jagung

Jagung merupakan bahan makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat pada jagung bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan ibu menyusui. Selain itu, jagung juga memiliki kandungan nutrisi lain. Misalnya seperti elektrolit, karbohidrat, lemak, protein dan kalsium yang juga berguna untuk melancarkan produksi ASI.

Bit Merah

Sayuran ini merupakan sayuran paling padat gizi. Hal ini karena bit merah mengandung pigmen beta-karoten yang sangat penting untuk membantu melancarkan produksi ASI.

Malt dan Gandum

Malt dan gandum sama-sama memiliki kandungan beta-glukan dan polisakarida yang dapat meningkatkan kadar hormon prolaktin. Hormon prolaktin dikenal sebagai hormon menyusui yang berfungsi merangsang kelenjar susu untuk memproduksi ASI.

Susu Nabati Pelancar ASI

Diatas adalah beberapa bahan-bahan alami yang dapat melancarkan produksi ASI bunda. Namun, kesibukan sebagai ibu menyusui sekaligus ibu rumah tangga kadang membuat bunda kesulitan untuk menyiapkan bahan-bahan diatas.

Kabar baiknya, saat ini sudah ada susu pelancar ASI dengan kandungan bahan-bahan diatas yaitu Lactamond. Lactamond adalah pelancar ASI yang terbuat dari perpaduan kacang-kacangan, ekstrak malt, madu serta kolagen ikan yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas serta kuantitas ASI. 

Selain praktis dikonsumsi, Lactamond terbukti dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian bunda selama masa menyusui.

ujh

Lactamond, Untuk Generasi Masa Depan

Referensi: sehatq.com, parenting.orami.co.id

Pijat untuk Bayi? Ini lho Bund, 5 Manfaat Pijat untuk Si Kecil

Pijat untuk Bayi? Ini lho Bund, 5 Manfaat Pijat untuk Si Kecil

Pentingnya Pijat untuk Si Kecil

Selama ini banyak bunda yang mengira bahwa pijat hanya bisa dilakukan untuk orang dewasa saja. Bener gak bund? Padahal Si Kecil juga boleh mendapatkan pijatan lho bund. Bahkan beberapa sumber mengatakan jika pijat dapat memberikan manfaat kesehatan untuk Si Kecil, baik secara fisik maupun emosional. Oleh karena itu, jangan ragu untuk sesekali memberikan pijatan untuk Si Kecil ya bund. 

Nah, sebelum bunda coba memijat Si Kecil, ketahui dulu beberapa manfaat pijat bagi bayi diartikel ini. 

Terlebih lagi, selain bermanfaat untuk Si Kecil, memijat Si Kecil juga memberikan manfaat untuk bunda lho. Apalagi bunda yang mengalami depresi pasca melahirkan. Dengan memijat, bunda dapat menghilangkan depresi yang bunda alami serta membangun ikatan emosional antara bunda dan Si Kecil yang lebih kuat. 

Beda Stimulasi Pijat dengan Urut Tradisional

Berikutnya yang perlu bunda ketahui adalah bahawa stimulasi pijat berbeda dengan urut tradisional ya bund. 

Meskipun begitu, sebenarnya baik pijat maupun urut memiliki kemiripan pada gerakannya. Perbedaanya terletak pada orang yang melakukannya. Urut biasanya dilakukan oleh dukun pijat yang melakukan pijatan dengan tujuan penyembuhan penyakit. Sehingga urut pada bayi boleh terus dilakukan meski Si Kecil menangis (bisa disebabkan rasa sakit). Sedangkan stimulasi pijat boleh dilakukan bunda ataupun anggota keluarga lainnya dan dilakukan dalam kondisi yang menyenangkan ya bund.

Pada dasarnya, tujuan pijat bayi adalah untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan bayi. Pijat bayi dilakukan dalam suasana yang nyaman.  Durasi yang dianjurkan yaitu sekitar 15 menit saja dan sebaiknya dilakukan secara rutin. Bila memungkinkan bisa dilakukan tiga kali sehari. 

Manfaat Stimulasi Pijat bagi Bayi

Secara ilmiah, stimulasi pijat bermanfaat untuk:

Meningkatkan berat badan bayi

Beberapa penelitian menunjukan bahwa pijat bayi dapat mempengaruhi peningkatan berat badan bayi, karena pijat bayi meningkatan aktivitas lambung yang menyebabkan penyerapan nutrisi menjadi lebih efisien. Dengan penyerapan yang sempurna, berat badan Si Kecil akan meningkat.

Bermanfaat untuk perkembangan Si Kecil

Pijat sangat bermanfaat untuk perkembangan Si Kecil dimasa depan. Terutama bagi bayi yang lahir prematur.  Memijat dengan kekuatan sedang akan membuat bayi lebih tenang. 

Bermanfaat untuk kesehatan kulit Si Kecil

Pemberian minyak saat memijat dapat membantu menstabilkan suhu tubuh Si Kecil serta mencegah hilangnya panas melalui kulit. Ini sangat bermanfaat bagi bayi prematur yang cenderung mengalami hipotermia lho bund. 

Memperbaiki pola tidur Si Kecil

Bayi yang mendapatkan stimulasi pijat umumnya menjadi lebih aktif dan mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.

Membuat ikatan/bonding ibu dan Si Kecil

Melalui pijat, bunda memiliki kesempatan untuk mengenal bayi lebih dekat. Membangun kelekatan (bonding) yang membuat bunda mengerti dan lebih responsif terhadap kebutuhan Si Kecil.






Baby Massage

Cara Stimulasi Pijat Bayi

Lalu, bagaimana cara melakukan stimulasi pijat ya bund? Simak uraiannya dibawah ini ya

  1. Sebelum memijat, cobalah untuk meluangkan sedikit waktu untuk bermain, mengajak bicara dan bercengkrama dengan Si Kecil ya bund, agar bisa membangun mood Si Kecil.
  2. Tuangkan sedikit minyak ataupun krim di kedua tangan bunda, lalu gosokan untuk menyalurkan panas tubuh.
  3. Mulailah pijat pada kedua kaki Si Kecil terlebih dahulu karena bayi sudah terbiasa dengan sentuhan pada kakinya setiap kali bunda mengganti popoknya.
  4. Pijatlah Si Kecil dengan lembut karena pijatan yang terlalu kuat akan menyakiti dan pijatan yang terlalu lembut akan menggelitik Si Kecil.
  5. Gerakan pijatan bisa bunda lakukan dari arah tengah tubuh ke luar, seperti dari bagian paha ke arah telapak kaki dan dari bagian pundak ke telapak tangan. Bunda bisa mengulanginya beberapa kali.
  6. Perhatikan tanda yang diperlihatkan Si Kecil. Bayi biasanya akan memberikan tanda apabila dia merasa nyaman ataupun ingin menyudahi pijatan.

Beberapa Gerakan Pijat Bayi

  1. Gerakan memeras, yaitu gerakan menggenggam tangan dan kaki si Kecil dan memerasnya perlahan dengan lembut.
  2. Gerakan membelah, yaitu gerakan yang dilakukan pada dada, perut dan punggung bayi, di mana kedua tangan Ibu diletakkan di tengah tubuh dan membelah ke arah luar.
  3. Gerakan tuas, yaitu gerakan yang dilakukan dengan telentang, lalu menggerakkan kedua kaki bayi ke atas dan tekuk secara lembut seperti posisi menaiki sepeda. Lakukan hal yang sama pada kedua tangan buah hati.

 

Referensi: idai.co.id, nutriclub.co.id

Bolehkah Menyusui Saat Terkena Flu? Ini Jawabannya!

Bolehkah Menyusui Saat Terkena Flu? Ini Jawabannya!

Menyusui saat terkena flu memang bukan hal yang mudah untuk bunda jalani. Rasa sakit saat terkena flu ini memang terlihat sepele, namun tetap tidak boleh disepelekan ya bund. Flu atau influenza adalah infeksi virus yang dapat  menyerang hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Seorang ibu menyusui yang terkena flu akan mengalami demam, sakit kepala, pilek, hidung tersumbat serta batuk.

Saat bunda terkena flu tentu akan merasa ragu untuk menyusui Si Kecil. Merasa was-was takut Si Kecil akan tertular. Padahal menyusui saat terkena flu tetap dapat dilakukan dengan cara yang tepat, justru saat bunda menyusui Si Kecil akan meningkatkan antibodi Si Kecil. Jadi, bolehkah menyusui saat terkena flu? Menyusui saat terkena flu, boleh. Hanya saja ada beberapa hal yang perlu bunda perhatikan. Karena menyusui saat terkena flu memang mengandung risiko yang cukup besar, bisa saja Si Kecil menjadi tertular dan ikut terkena flu. Namun, bunda tidak perlu khawatir karena di bawah ini ada tips menyusui saat terkena flu yang perlu bunda perhatikan.

Tantangan Menjaga Kesehatan Anak Masa Kini

Tantangan Menjaga Kesehatan Anak Masa Kini

Ini adalah contoh laman. Ini berbeda dengan posting blog karena akan tetap berada di satu tempat dan akan muncul di navigasi situs Anda (di kebanyakan tema). Kebanyakan orang memulai dengan laman Tentang yang mengenalkannya ke calon pengunjung situs. Biasanya terdengar seperti ini: Hai disana! Saya adalah pembawa sepeda siang hari, calon aktor di malam hari, dan ini adalah situs web saya. Saya tinggal di Los Angeles, punya anjing hebat bernama Jack, dan saya suka piña colada. (Dan tertangkap basah).

.The XYZ Doohickey Company didirikan pada tahun 1971, dan telah menyediakan doohickeys berkualitas kepada masyarakat sejak saat itu. Terletak di Gotham City, XYZ mempekerjakan lebih dari 2.000 orang dan melakukan segala hal yang mengagumkan untuk komunitas Gotham.

Sebagai pengguna WordPress baru, Anda harus membuka dasbor untuk menghapus halaman ini dan membuat halaman baru untuk konten Anda. Selamat bersenang-senang! Ini adalah contoh laman. Ini berbeda dengan posting blog karena akan tetap berada di satu tempat dan akan muncul di navigasi situs Anda (di kebanyakan tema). Kebanyakan orang memulai dengan laman Tentang yang mengenalkannya ke calon pengunjung situs. Biasanya terdengar seperti ini:

 

Hai disana! Saya adalah pembawa sepeda siang hari, calon aktor di malam hari, dan ini adalah situs web saya. Saya tinggal di Los Angeles, punya anjing hebat bernama Jack, dan saya suka piña colada. (Dan tertangkap basah).

The XYZ Doohickey Company didirikan pada tahun 1971, dan telah menyediakan doohickeys berkualitas kepada masyarakat sejak saat itu. Terletak di Gotham City, XYZ mempekerjakan lebih dari 2.000 orang dan melakukan segala hal yang mengagumkan untuk komunitas Gotham.

Sebagai pengguna WordPress baru, Anda harus membuka dasbor untuk menghapus halaman ini dan membuat halaman baru untuk konten Anda. Selamat bersenang-senang!

Ini adalah contoh laman. Ini berbeda dengan posting blog karena akan tetap berada di satu tempat dan akan muncul di navigasi situs Anda (di kebanyakan tema). Kebanyakan orang memulai dengan laman Tentang yang mengenalkannya ke calon pengunjung situs. Biasanya terdengar seperti ini:Hai disana! Saya adalah pembawa sepeda siang hari, calon aktor di malam hari, dan ini adalah situs web saya. Saya tinggal di Los Angeles, punya anjing hebat bernama Jack, dan saya suka piña colada. (Dan tertangkap basah).

The XYZ Doohickey Company didirikan pada tahun 1971, dan telah menyediakan doohickeys berkualitas kepada masyarakat sejak saat itu. Terletak di Gotham City, XYZ mempekerjakan lebih dari 2.000 orang dan melakukan segala hal yang mengagumkan untuk komunitas Gotham.

Sebagai pengguna WordPress baru, Anda harus membuka dasbor untuk menghapus halaman ini dan membuat halaman baru untuk konten Anda. Selamat bersenang-senang!

Ini adalah contoh laman. Ini berbeda dengan posting blog karena akan tetap berada di satu tempat dan akan muncul di navigasi situs Anda (di kebanyakan tema). Kebanyakan orang memulai dengan laman Tentang yang mengenalkannya ke calon pengunjung situs. Biasanya terdengar seperti ini:

Hai disana! Saya adalah pembawa sepeda siang hari, calon aktor di malam hari, dan ini adalah situs web saya. Saya tinggal di Los Angeles, punya anjing hebat bernama Jack, dan saya suka piña colada. (Dan tertangkap basah).

… atau sesuatu seperti ini:

The XYZ Doohickey Company didirikan pada tahun 1971, dan telah menyediakan doohickeys berkualitas kepada masyarakat sejak saat itu. Terletak di Gotham City, XYZ mempekerjakan lebih dari 2.000 orang dan melakukan segala hal yang mengagumkan untuk komunitas Gotham.

  • Sebagai pengguna WordPress baru,
  • Anda harus membuka dasbor untuk
  • menghapus halaman ini dan
  • membuat halaman baru untuk konten Anda.
  • Selamat bersenang-senang!

Ini adalah contoh laman. Ini berbeda dengan posting blog karena akan tetap berada di satu tempat dan akan muncul di navigasi situs Anda (di kebanyakan tema). Kebanyakan orang memulai dengan laman Tentang yang mengenalkannya ke calon pengunjung situs. Biasanya terdengar seperti ini:

  1. Hai disana! Saya adalah
  2. pembawa sepeda siang hari,
  3. calon aktor di malam hari, dan ini
  4. adalah situs web saya. Saya tinggal di
  5. Los Angeles, punya anjing hebat
  6. bernama Jack, dan saya suka piña colada.
  7. Dan tertangkap basah

… atau sesuatu seperti ini:

The XYZ Doohickey Company didirikan pada tahun 1971, dan telah menyediakan doohickeys berkualitas kepada masyarakat sejak saat itu. Terletak di Gotham City, XYZ mempekerjakan lebih dari 2.000 orang dan melakukan segala hal yang mengagumkan untuk komunitas Gotham.

Sebagai pengguna WordPress baru, Anda harus membuka dasbor untuk menghapus halaman ini dan membuat halaman baru untuk konten Anda. Selamat bersenang-senang!