Perlukah Ibu Menyusui Minum Pelancar ASI?  Simak Penjelasan Berikut ini!

Perlukah Ibu Menyusui Minum Pelancar ASI? Simak Penjelasan Berikut ini!

Ketika menyusui, semua bunda pasti ingin memberikan yang terbaik bayinya. Termasuk memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan Si Kecil. Namun, adakalanya bunda merasa khawatir jika produksi ASI-nya belum bisa mencukupi kebutuhan bayi. Hal inilah yang akhirnya membuat beberapa bunda mencari cara untuk melancarkan produksi ASI-nya. Salah satunya dengan minum pelancar ASI. Lalu, sebenarnya perlukah ibu menyusui minum pelancar ASI?

Bagaimanapun, banyak faktor yang dapat mempengaruhi produksi ASI. Pertama, seberapa sering bunda menyusui langsung Si Kecil. Kedua,  jeda antara dua sesi menyusui. Terakhir, bagaimana cara pelekatan bayi saat menghisap payudara ibu. Meskipun begitu, hal yang paling penting dari itu semua adalah tercukupinya kebutuhan nutrisi bunda selama masa menyusui. Apabila nutrisi harian bunda tercukupi, maka produksi ASI akan tetap lancar, melimpah dan berkualitas.

Oleh karena itu, bunda harus memastikan kebutuhan nutrisi bunda tercukup. Apabila tidak, maka bunda perlu mendapatkan tambahan asupan seperti pelancar ASI. Apalagi jika bunda termasuk salah satu ibu menyusui yang memiliki produksi ASI yang rendah (low milk supply).

Mengapa Perlu Konsumsi Pelancar ASI?

Pelancar ASI adalah suplemen tambahan bagi ibu menyusui untuk meningkatkan kuantitas dan kualitas ASI yang diproduksi. Suplemen ini penting untuk dikonsumsi ibu menyusui terutama yang mengalami masalah pada produksi ASI-nya, seperti ASI sedikit dan kurang berkualitas.

Beruntungnya, saat ini sudah banyak pelancar ASI yang beredar dipasaran. Diantara pelancar ASI di pasaran ada yang berbentuk taplet, kapsul serta dalam bentuk serbuk minuman. Meskipun pilihan pelancar ASI sangat beragam, bunda harus tetap memastikan jenis pelancar ASI mana yang sesuai dengan kebutuhan bunda.

Terlebih lagi jika bunda yang memiliki alergi terhadap protein susu sapi atau intoleransi laktosa. Maka susu berbahan dasar nabati bisa menjadi pilihan yang tepat untuk membantu bunda mendapatkan ASI yang melimpah dan berkualitas.

Bahan-bahan Alami untuk Melancarkan ASI

Almond

Konsumsi almond selama menyusui dapat meningkatkan produksi ASI karena memiliki kandungan omega-3, protein serta vitamin E yang tinggi. Dengan rutin konsumsi susu berbahan dasar almond, ibu menyusui dapat meningkatkan kuantitas dan kualitas produksi ASI-nya.

Kacang Hijau

Kacang hijau mengandung mengandung tiamin atau vitamin B1 yang berguna untuk mengubah karbohidrat menjadi energi. Dengan energi yang cukup, bunda bisa memproduksi ASI dengan maksimal. Selain itu, kacang hijau juga mengandung protein yang tinggi dan berguna untuk meningkatkan kualitas ASI.  

Kacang Kedelai

Kacang kedelai mengandung vitamin E yang bagus untuk meningkatkan hormon fitoestrogen pada ibu menyusui. Hormon ini berguna untuk menyiapkan kelenjar susu di payudara untuk memproduksi ASI.

Madu

Madu sudah terkenal akan khasiatnya untuk kesehatan. Begitu pula untuk ibu menyusui. Madu mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan ibu. Selain itu, madu juga menjadi sumber energi bagi ibu menyusui karena memberikan energi untuk menghasilkan ASI yang lebih banyak.

Jagung

Jagung merupakan bahan makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat pada jagung bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan ibu menyusui. Selain itu, jagung juga memiliki kandungan nutrisi lain. Misalnya seperti elektrolit, karbohidrat, lemak, protein dan kalsium yang juga berguna untuk melancarkan produksi ASI.

Bit Merah

Sayuran ini merupakan sayuran paling padat gizi. Hal ini karena bit merah mengandung pigmen beta-karoten yang sangat penting untuk membantu melancarkan produksi ASI.

Malt dan Gandum

Malt dan gandum sama-sama memiliki kandungan beta-glukan dan polisakarida yang dapat meningkatkan kadar hormon prolaktin. Hormon prolaktin dikenal sebagai hormon menyusui yang berfungsi merangsang kelenjar susu untuk memproduksi ASI.

Susu Nabati Pelancar ASI

Diatas adalah beberapa bahan-bahan alami yang dapat melancarkan produksi ASI bunda. Namun, kesibukan sebagai ibu menyusui sekaligus ibu rumah tangga kadang membuat bunda kesulitan untuk menyiapkan bahan-bahan diatas.

Kabar baiknya, saat ini sudah ada susu pelancar ASI dengan kandungan bahan-bahan diatas yaitu Lactamond. Lactamond adalah pelancar ASI yang terbuat dari perpaduan kacang-kacangan, ekstrak malt, madu serta kolagen ikan yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas serta kuantitas ASI. 

Selain praktis dikonsumsi, Lactamond terbukti dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian bunda selama masa menyusui.

ujh

Lactamond, Untuk Generasi Masa Depan

Referensi: sehatq.com, parenting.orami.co.id